Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2016
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58,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 260,88g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Grafschafter Goldsaft, REWE Beste Wahl Karamellcreme, Philadelphia Doppelrahmstufe, Alnatura Walnusskerne, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Viva Vital Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Fruchtsalat, Edeka Bio Dinkelbrot. Mittagessen: Stockmeyer Krakauer, Merci Merci Finest Selection, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Dr. Oetker Vanillepudding, Kerrygold Butter, Edeka Bio Dinkelbrot, Schulte Cabanossi, Thermomix Kartoffelsuppe. Abendessen: Orto Mio Rote Pfefferonen mit Frischkäse-Creme, Zucker, Cucina Balsamico Creme, Dinkelvollkornbrot, Alpenmark Appenzeller, Saint Albray Leicht, Butter, Gekochtes Ei, Kohlrabi, Tomaten, Gemischter Salat, Krombacher Radler (Flasche). Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Äpfel, Dr. Oetker Nusskuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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