Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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78,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 102,74g | Kohlh: 176,69g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Dolce Gusto Café Au Lait, Edeka Bio Dinkelflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko, Delikato Sahnemeerrettich. Abendessen: Kohlrabi, Katjes Yoghurt Gums, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Aldi Emmentaler Gerieben, Aldi Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaba Kakao, Äpfel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Magichasi's Gewichtsverlauf
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