Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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109 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 162,20g.
Frühstück: Mortadella, Lätta Margarine, Bäckerkrönung Gersterbrot. Mittagessen: Bäckerkrönung Gersterbrot, Salami, Lätta Margarine, Banane. Abendessen: Ja! Erbseneintopf mit Würstchen, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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