Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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79,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 18,73g | Eiw: 312,60g | Kohlh: 122,47g.
Mittagessen: Lidl Feldsalat-Mix, REWE Beste Wahl Magerquark, Lidl Salatgurke, Rispentomaten, Champignons Frisch, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel, Delique Kräuter Salat Dressing. Abendessen: Aldi Hähnchen Innenfilet, Magerquark, Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Granola, Leichter Genuss Magerquark, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Ja! Feine Eierplätzchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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gummyente's Gewichtsverlauf
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