Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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58,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 105,79g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 195,38g.
Frühstück: Alnatura Walnusskerne, Fruchtsalat, Dr. Oetker Vanillezucker, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Mohn, Milch (Vollmilch), Kaffee. Mittagessen: Philadelphia Torte, Dornfelder, Nudeln (Gekocht), Cucina Balsamico Creme, Gemischter Salat, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Milfina Schmand, Ja! Schlagsahne, Aldi Putenschnitzel. Abendessen: Radieschen, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Finest Gourmet Balsamicocreme, Olivenöl, Champignons, Gemischter Salat, Saint Albray Leicht, Alpenmark Le Gruyere, Kerrygold Butter, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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