Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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127,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 256,16g.
Mittagessen: Maggi Rahmsoße zu Braten, Basmati-Reis, Brunch Hamburger Style, Vollkornbrot. Abendessen: Mischgemüse, Putenfleisch. Snacks/Sonstiges: Freeway Apfel-Zitronen-Schorle, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Honig Pekannuss, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Milch 1,5%. mehr...
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3178 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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