Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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128,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 135,77g.
Frühstück: Tassimo Cappuccino, Milfina Butter, Purland Roastbeef/Rumpsteak, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Metzger Thüringer Mett. Mittagessen: Tassimo Cappuccino, Käsekuchen. Abendessen: Gut & Günstig Quark 40%, Folienkartoffel, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Lidl Rinderfiletsteak. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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