Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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98,8 kg
Bisher verloren: 81 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2713 kcal
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Fett: 94,59g | Eiw: 140,10g | Kohlh: 331,90g.
Frühstück: Steinhaus Zwiebelkuchen, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Weizenbrötchen, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Stockmeyer Leberwurst Fein, Steinhaus Zwiebelkuchen, Wilhelm Brandenburg Gelbwurst, Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Edeka Wirsing Mild Gewürzt. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Lidl Kochschinken, Äpfel. Abendessen: Banane, Hähnchenbrustfilet, Ponnath Schinkenbraten, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Weißer Reis (Langkorn). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Yesssss....weiter so Batumi. Laut deinem ETB scheinst du die Kurve wieder im Griff zu haben, zumindest was ich gestern gesehen habe - das freut mich so für dich :)
09 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Gerade am gestrigen Tag hatte ich 3100 kcal.
09 Okt 16 vom Mitglied: Batumi
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99,9 und ich war brav gestern...aber egal, kann eh gerade nicht hoppeln, also voran, Batumi🐇 , läuft wieder bei Dir, das spornt an! 👍🌞
09 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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supi Batumi...läuft ja richtig gut.... Mein Neustart verschiebt sich noch bis Anfang November. Bin immer noch übermäßig beruflich und privat eingespannt, da fehlt total die Energie zur Disziplin und einem geregelten Tagesablauf. Mach weiter so, je mehr steigt hoffentlich meine Motivation, dich einzuholen. Gruß aus Bremen und einen schönen restlichen Sonntag
09 Okt 16 vom Mitglied: Rajoanev
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Rajo, Du hast Post von mir 🌞
09 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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09 Okt 16 vom Mitglied: Rajoanev
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ist ja auch weit bis Bremen...
09 Okt 16 vom Mitglied: Rajoanev
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Ups, dann gucke ich mal in mein Emailpostfach, manchmal weigert es sich, Post rauszulassen...
09 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Postbote ist immer noch unterwegs
09 Okt 16 vom Mitglied: Rajoanev
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Ja, die lahme Frau wollte erst was essen...ich gehe gleich runter und schaue, wo es hängt 🌞
09 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Rajo, neue Email ist unterwegs!
09 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Post ist jetzt aber da, oder Rajo? 🌞
10 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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