Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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58,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 91,40g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 221,05g.
Frühstück: Viva Vital Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Fruchtsalat, Kaffee, Mühlhäuser Creme De La Creme Karamell, TiP H-Vollmilch 3,5%, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Philadelphia Doppelrahmstufe, Edeka Bio Dinkelbrot, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Honig, Karotten, Milfina Schmand, Ja! Schlagsahne, Aldi Putenschnitzel. Abendessen: Orangensaft, Radieschen, Bonduelle Gold Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Bio Dinkelbrot, Saint Albray Leicht, Alpenmark Le Gruyere, Dornfelder, Butter. Snacks/Sonstiges: Pringles Original, Lorenz Erdnussflips, Philadelphia Torte. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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