Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
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58 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 219,08g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Edeka Bio Dinkelbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mühlhäuser Creme De La Creme Karamell, Kaffee, Fruchtsalat. Mittagessen: Tomatensalat, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Rucola, Thermomix Pizza Margherita. Abendessen: Butter, Dornfelder, Alpenmark Le Gruyere, Saint Albray Leicht, Edeka Bio Dinkelbrot, Olivenöl, Zucchini, Champignons, Smiley's Chicken Wings, Cucina Balsamico Creme, Rucola, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Stereo Flämische Törtchen, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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