Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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127,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 58,12g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 229,34g.
Mittagessen: Vollkorntoast, Almette Frischkäse Meerrettich, Brunch Hamburger Style. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Frühlingszwiebeln, K-Classic Pizzatomaten, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Milch 1,5%. mehr...
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3478 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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