Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
|
58,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 68,42g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 234,23g.
Frühstück: Walnüsse, Fruchtsalat, Dr. Oetker Vanillezucker, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Mohn, Milch (Vollmilch), Kaffee. Mittagessen: Ketchup, Essig, Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister, Haribo Pico-Balla, Südzucker Zucker, Olivenöl, Tomaten, Marena Pommes Frites Wellenschnitt, Smiley's Chicken Wings. Abendessen: Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Senf, Gut & Günstig Mini Wiener, Kerrygold Butter, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite, Dr. Oetker Brownies Backmischung, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|