Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 22,87g | Kohlh: 179,96g.
Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Lätta Lätta Joghurt, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Abendessen: Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Spritzkuchen, Kinkartz Printen - Aachener Schokolade 22% Zartbitter - 2 St. 25 g. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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