Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
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109,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 172,24g.
Frühstück: Hähnchenbrust, Mortadella, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Löwensenf Extra, Frikadelle, Salami, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Salzkartoffeln, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Leibniz Butterkeks. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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