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Heute wieder ein wenig nach oben.....Es wird recht zäh
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128,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 70,29g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 165,01g.
Mittagessen: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Vollkornbrot. Abendessen: Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Delikato Béchamel Sauce. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Honig Pekannuss, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
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3489 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist ganz normal, dran bleiben!
04 Okt 16 vom Mitglied: Michaela713
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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