Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
|
58,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 78,68g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 276,59g.
Frühstück: Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Mühlhäuser Creme De La Creme Karamell, Grafschafter Goldsaft, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Fruchtsalat, Aldi Körniger Frischkäse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, REWE Beste Wahl Balancebrot, Merry Marmelade Himbeere, Philadelphia Doppelrahmstufe. Mittagessen: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein), Dr. Oetker Nusskuchen, Äpfel, Weintrauben, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Rote Paprika, Switzerland Le Gruyère, Delikato Sahnemeerrettich, Dulano Krustenschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Escal Flammkuchen aus dem Elsass, Pinienkerne, Krombacher Radler Alkoholfrei, Cucina Balsamico Creme, Zwiebeln, Tomaten, Champignons, Patros Feta Leicht, Olivenöl, Gemischter Salat, Rote Paprika, Schokoladentorte. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|