Everlost's Notizen, 01 Okt 16

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☢️Gewichtseintrag:

Samstag, 01.10.16

Gewicht: 62,5 kg (+/- 0,0 Kg)
Körperfett: 14,45 % (- 0,02 %)

Keine Waage also Standard Werte... 😉

62,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2016:

1957 kcal

Fett: 97,30g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 203,02g. Frühstück: Belegtes Brötchen. Mittagessen: Lauchsuppe, Vollkornbrot. Abendessen: Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Tarte Au Chocolat. mehr...

1526 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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Kommentare

Ah, das Ursprungsgewicht von vor der Hochzeit kommt wieder näher :)

01 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010

J O S I E , getz puhl´doch nich drin´ne rum ;D

01 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904


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