Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
|
58,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 69,42g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 250,88g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe, Merry Marmelade Himbeere, REWE Beste Wahl Balancebrot, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Körniger Frischkäse, Fruchtsalat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Grafschafter Goldsaft, Mühlhäuser Creme De La Creme Karamell, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Mittagessen: Multinorm Power Eiweiß Riegel Stracciatella, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Kerrygold Butter, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Ikea Köttbullar, Tomatensalat, Roter Tafelwein, Karotten, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Krombacher Radler (Flasche), Cucina Balsamico Creme, Zwiebeln, Tomaten, Patros Feta Leicht, Rucola, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|