Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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129,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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895 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 93,46g.
Mittagessen: Brunch Sweet Thai Chili, Brunch Teufel Tomate & Chili, Vollkorntoast, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Vollkorntoast, Lyttos Griechische Paprika-Käse-Paste, Lyttos Griechischer Grüne Oliven & Feta Aufstrich. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Honig Pekannuss, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Milch 1,5%. mehr...
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3351 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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