Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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1244 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 174,71g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Walnussbrötchen, Banane, Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot, Brunch Brunch Original, Herta Saftschinken, Mandarine. Mittagessen: Zucker, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Iglo 8 Kräuter, MinusL Quark Laktosefrei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Baby Mais, REWE Bio Forellenfilets, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Lindt Mini Pralinés, Duplo Duplo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Melli.P.'s Gewichtsverlauf
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