Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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58,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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2018 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 243,02g.
Frühstück: Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Mühlhäuser Creme De La Creme Karamell, Frühstückskuchen, Kerrygold Butter, Grafschafter Goldsaft, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Fruchtsalat, Aldi Körniger Frischkäse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Mittagessen: Roter Tafelwein, Knorr Rahmsoße, Dr. Oetker Götterspeise, Tomatensalat, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Champignons, Finest Gourmet Balsamicocreme, Gemischter Salat, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Kerrygold Butter, Karotten, Nudeln (Gekocht), Ikea Köttbullar. Abendessen: Dornfelder, Patros Feta Leicht, Gemischter Salat, Zucchini, Gekochtes Ei, Champignons, Olivenöl, Finest Gourmet Balsamicocreme. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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