Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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128,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1261 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 133,43g.
Mittagessen: Lyttos Griechischer Grüne Oliven & Feta Aufstrich, Lyttos Griechische Paprika-Käse-Paste, Vollkorntoast. Abendessen: Meyer Menü Hausgemachte Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
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3495 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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