Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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99,4 kg
Bisher verloren: 80,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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2467 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 121,43g | Kohlh: 397,58g.
Frühstück: Gut Langenhof Feines in Aspik, Alpenmark Cremia Schoko, Alpenmark Cremia Schoko, Gut Langenhof Feines in Aspik, Gut Langenhof Feines in Aspik, REWE Bäcker Brötchen, Böklunder Schinkensülze, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Äpfel, Apfel, Apfel, Äpfel. Abendessen: Zwiebeln, Kohlrabi, Pellkartoffeln, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Karotten, Banane, Ritter Sport Mini Karamell. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Es hält sich aber wieder, das ist gut :)
29 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Hehe, bin auch auf 99,4 heute, gleich 2 Hasen... ;)
29 Sep 16 vom Mitglied: Viviace
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Dann lassen wir Heute mal das Igelchen laufen.
29 Sep 16 vom Mitglied: Batumi
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29 Sep 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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