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☢️Gewichtseintrag:
Donnerstag, 29.09.16
Gewicht: 62,2 kg (- 1,0 Kg)
Körperfett: 14,52 % (+ 0,03 %)
Bald 🔜 wieder mein Standard Gewicht erreicht... 😉 😊 😃 🍀
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62,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1841 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 307,63g.
Frühstück: Bio Chia Samen, Milbona Skyr Himbeere, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kölln Mühlenklassiker mit Feinen Roten Beeren, Nestle Shreddies, Weetabix Original, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alesto Getrocknete Cranberries, Alnatura Amaranth Gepufft, Champ Protein 90 Shake Schoko. Mittagessen: Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Marmelade, Castello Höhlenkäse Leicht. Abendessen: Vollkornbrötchen, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Blanxart Organic Dark Chocolate 91%, Feigen, Banane, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Dulano Hänchenbrust. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Aha, die Hochzeitskilos purzeln wieder :)
29 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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29 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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29 Sep 16 vom Mitglied: Casimir123
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29 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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...ich weiß genau was DU denkst!!!
29 Sep 16 vom Mitglied: Casimir123
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Böööööses Mädchen Du !!! : )
29 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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29 Sep 16 vom Mitglied: Casimir123
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Ekelhaft, dieser Flüssigkeitsaustausch! ;D
29 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Bitte schön brav bleiben in meinem Kommentar!☺ So wie ich es immer bin...☺
29 Sep 16 vom Mitglied: Everlost
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:( ich wollte das nicht, SORRY! Bin schon weg! ;)
29 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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NEIN bleib da!!! Bütte, bütte!!!☺
29 Sep 16 vom Mitglied: Everlost
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Was zahlst Du denn? ;D ;D ;D
29 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Mit einem kleinen Bussi :-*
29 Sep 16 vom Mitglied: Everlost
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Ok, da kann ich noch mal ein Äuglein zu drücken ;)
29 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Everlost's Gewichtsverlauf
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