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Venga, venga, que es martes y es el momento de pisar el acelerador para esos objetivos de la semana!
Feliz día a tod@s!
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54,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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1482 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: Eroski Jamón Cocido Extra, Carrefour Pan con Centeno y Semillas, Manzana, Pan de plátano macho con aceite y pipas, Leche Entera, Té (Infusión). Mittagessen: Queso Feta, Aguacate, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Verdifresh Canónigos, Extra Virgin Olive Oil, Zanahoria, Tomates. Abendessen: Hacendado Judia Verde Plana, Casa Matachín Pechuga de Pollo en Escabeche. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva Extra Virgen, Avellanas, Carrefour Pan con Centeno y Semillas, Té (Infusión), Leche Entera. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Sep 16 vom Mitglied: BeckGg
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Bien dicho! feliz martes ;)
27 Sep 16 vom Mitglied: Gordofas
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Creo que solo se puede desde el móvil, sí. Yo a veces me hago unas superensaladas que merecen una foto y un altar, pero como no estoy con la mentalidad del FS-móvil (suelo usarla por web) al final no las pongo.
27 Sep 16 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Annatema, me parto con el dibujo que te has puesto en el perfil! :-)
27 Sep 16 vom Mitglied: EvaSieteTres
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27 Sep 16 vom Mitglied: EvaSieteTres
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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