Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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58,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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1844 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 215,28g.
Frühstück: Kürbiskernbrötchen, Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Delikato Sahnemeerrettich, Aldi Körniger Frischkäse, Fruchtsalat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Sandkuchen, Merci Merci Finest Selection, Bohnentopf mit Schweinefilet. Abendessen: Bohnentopf mit Schweinefilet, Patros Feta Leicht, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Bitburger Premium Pils, Fruchtsalat, Mais. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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