Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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130,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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1642 kcal
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Fett: 76,13g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 173,21g.
Mittagessen: Lyttos Griechischer Grüne Oliven & Feta Aufstrich, Brunch Teufel Tomate & Chili, Vollkorntoast, Dulano Wiener Würstchen. Abendessen: Knorr Helle Soße, Frühlingszwiebeln, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Ei. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Milch 1,5%. mehr...
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3415 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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