Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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1655 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 175,35g.
Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Netto Geflügel-Wiener. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ardo Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet, Aristides Hirtenkäse Traditionell in Salzlake Gereift, Farmer Gourmet Rohschinken Würfel Light. Snacks/Sonstiges: Gelato Classico Grande Classic - Bourbon Vanille mit Milchschokokade - 1 St. 120 Ml, Charlotte Erasmi Lübecker Edel Marzipan - Classic. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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