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Ohne Worte!LG
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120,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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2037 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 137,51g | Kohlh: 221,29g.
Frühstück: Graubrot, Gouda, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Erasco Buchstabensuppe, Griechischer Salat. Abendessen: Krabbe, Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Zuckerschoten, Zucchini, Barilla Fusilli. mehr...
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4477 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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