Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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98,9 kg
Bisher verloren: 80,9 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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3087 kcal
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Fett: 76,09g | Eiw: 213,06g | Kohlh: 397,61g.
Frühstück: Ei, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Stockmeyer Teewurst Fein, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Metzgerfrisch Bierschinken, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Magerquark, Banane, Banane. Abendessen: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln, Birnen. Snacks/Sonstiges: Birnen, Birnen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Super, wieder auf dem besten Weg zur 90,0. 😀
26 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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