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☢️Gewichtseintrag:
Sonntag, 25.09.16
Gewicht: 63.5 kg (+ 0,7 Kg)
Körperfett: 14,30 % (-/+ 0,00 %)
Lange Rückfahrt nach Hause... 😉 😊
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63,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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2283 kcal
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Fett: 75,88g | Eiw: 113,21g | Kohlh: 293,37g.
Frühstück: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Nusszopf, Honig, Delikato Räucherlachs, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Delikato Räucherlachs, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Vollkornbrot. Abendessen: Milbona Speisequark Magerstufe, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky White, Merci Tafelschokolade Mandel-Milch-Nuss, KitKat Chunky White, Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Blaubeere. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Wenigstens habt Ihr schönes Wetter gehabt! :)
25 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Das stimmt meine Liebe! 😃 Ist immer noch noch schönster Sonnenschein ☀! 😃
25 Sep 16 vom Mitglied: Everlost
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Hier auch, heute morgen war´s zwar sehr frisch,aber jetzt sehr angenehm, mein Wetter zum arbeiten :)
25 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Everlost's Gewichtsverlauf
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