Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
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58,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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1845 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 242,56g.
Frühstück: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Merry Marmelade Himbeere, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Tomaten, Gurke (Geschält), Butter, Mozzarella. Mittagessen: Reis (Gekocht), Geschnetzeltes, Gurkensalat, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Krautsalat, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Äpfel, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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