Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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58,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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1669 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 208,85g.
Frühstück: Dr. Oetker Vanillezucker, Mohn, Ja! Kokosraspeln, Lidl Haferflocken, Milch (Vollmilch), Kaffee, Fruchtsalat. Mittagessen: Baguette, Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Abendessen: Zwetschgen, Salami, Butter, Lidl Käselaugenstange, Sprite Sprite, Bitburger Premium Pils, Finest Gourmet Balsamicocreme, Louis d'Or Ziegenrolle, Aldi Emmentaler, Lidl White Tiger Shrimps Natur, Zwiebeln, Gemischter Salat, Edeka Pfifferlinge. Snacks/Sonstiges: Almighurt Kirsche, Fettarmer Naturjoghurt, Obstsalat, Zwetschgen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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