Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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110,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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2465 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 289,42g.
Frühstück: Lätta Margarine, Hähnchenbrust, Vollkornbrot, Homann Metzger Fleischsalat. Mittagessen: Banane, Salami, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Bolognese, Spaghetti, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Graubrot, REWE Leberwurst, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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