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Ich habe zuviel gefeiert in letzter Zeit. Schluss damit!
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70,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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1313 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 150,21g.
Frühstück: Metzgerfrisch Salami 1A Luftgetrocknet, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Honig, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Abendessen: Landgut Fleischwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Sep 16 vom Mitglied: Zepps
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Oh. Das kenne ich. Wird schon wieder.
22 Sep 16 vom Mitglied: Eliza296
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