Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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99,6 kg
Bisher verloren: 80,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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2824 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 141,77g | Kohlh: 413,76g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bierschinken, Mischbrot, Tomaten, Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Magerquark, Birnen, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Birnen, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. Abendessen: Chiemgauer Debreziner, Kleinemas Bacon Streifen, Bauckhof Dinkelmehl Vollkorn, Tomaten, Lauch, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Storck Schoko Toffees. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Sep 16 vom Mitglied: 1 Rosa 5
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21 Sep 16 vom Mitglied: Batumi
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21 Sep 16 vom Mitglied: 1 Rosa 5
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Mir geht's abgesehen von eine Blase am kleinen Zeh hervorragend. Dir geht es hoffentlich den Umständen entsprechend?
21 Sep 16 vom Mitglied: Batumi
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