Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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101,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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2442 kcal
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Fett: 83,65g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 355,17g.
Frühstück: Obstsalat, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Mittagessen: Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Double Chickenburger, McDonald's Veggie Burger TS. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzstangen, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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