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Das sieht auf der Waage so komisch aus. Zumal ich nicht wirklich anders esse. Im Prinzip verkneife ich mir abends meine Äpfel; so viel Zucker kann da doch aber auch nicht drin sein.
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93,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1600 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 191,58g.
Mittagessen: Müller Wackelpudding Himbeer, Tomaten, Rapsöl, Konjaknudeln, Hähnchenbrustfilet, Hühnerbrühe, Milch 1,5%, Grüne Erbsen (Gefroren), Spitzpaprika, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren. Abendessen: Bauer Der Große Bauer Himbeere, Wagner Steinofen Pizzies Salami, Dr. Oetker Bistro Mini Baguette Hot Dog, Wagner Steinofen Pizza Spinat. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Vielleicht haben die Äpfel aber gereicht um deinen nächtlichen Stoffwechsel auszubremsen. Ist doch super das du es rausgefunden hast. Klasse! Weiter so :)
19 Sep 16 vom Mitglied: Apfelk3rn
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näschen87's Gewichtsverlauf
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