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Noch 10 Kilo bis zum Ziel. 42 Kilo auf dem Weg zu meinem Ziel bis jetzt verloren. Jetzt kommt der Countdown von 10 bis... Vielleicht auch ins Minus ☺️
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110 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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902 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 76,92g.
Frühstück: K-Classic Salami 1A, K-Classic Maasdamer, Kaffee, Weizenbrötchen. Abendessen: Taschki Pelmeni mit Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Volvic Wasser, Kräutertee. mehr...
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3136 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
GO! GO! GO! Von 42 kg kann ich nur Träumen. Und wenn du das schon geschafft hast, dann schaffst du auch die letzten 10kg!
18 Sep 16 vom Mitglied: Jazzue
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Stolze Leistung bis jetzt und sicherlich auch weiterhin
19 Sep 16 vom Mitglied: Noerg66
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Wow super Leistung! Da kannst Du mega stolz auf Dich sein!!!
19 Sep 16 vom Mitglied: blutengel289
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Echt prima! Meinen Glückwunsch! :)
19 Sep 16 vom Mitglied: LillyMunster82
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Klasse Leistung! Respekt!
19 Sep 16 vom Mitglied: Wolfselfe
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Einfach großartig! Die letzten 10 kg schaffst du auch noch :)
19 Sep 16 vom Mitglied: Apfelk3rn
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Danke für die lieben unterstützenden Worte von euch! :-)
19 Sep 16 vom Mitglied: Fagmich
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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