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der Langos gestern???
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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957 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 91,24g.
Frühstück: Banane, Kaffee. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Aldi Deutsches Corned Beef, TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Limburger Light, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Kathi Sägespänekuchen. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Sep 16 vom Mitglied: Casimir123
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Langos ist eine ungarische Spezialität - Hefeteig in Öl gebacken, mit Sauerrahm, Schinken, Käse usw. belegt -
19 Sep 16 vom Mitglied: mona54
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19 Sep 16 vom Mitglied: LillyMunster82
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19 Sep 16 vom Mitglied: Casimir123
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Mona, du hast die Tonnen Knoblauch vergessen, ohne sind Langos nicht mal halb so lecker.
19 Sep 16 vom Mitglied: näschen87
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stimmt, der war dabei - ohne geht nicht - :-) aber wenn bei uns so eine kleine Wies´n ist, dann ist das immer mein Abendessen -
19 Sep 16 vom Mitglied: mona54
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