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Das Abnehmen geht in letzter Zeit ziemlich langsam voran (im Vergleich zu sonst). Verstehe ich aber auch da meine Ernährung in letzter Zeit sowas von mies ist. Muss das irgendwie wieder hinbekommen aber ich bin mir sicher, dass ich es schaffe.
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71,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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1368 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 181,46g.
Mittagessen: Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Abendessen: Topfinito Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Snack Erdnuss, Brombeeren, Rockstar Green Apple. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
die letzten kilos sind die zähesten. hast doch aber schon soviel geschafft. lass dich nicht entmutigen. finde es top das du schon soviel geschafft hast. *daumen hoch*
18 Sep 16 vom Mitglied: kantro
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astralgirl's Gewichtsverlauf
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