Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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132,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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1768 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 280,58g.
Mittagessen: Brunch Teufel Tomate & Chili, Münster Käse, Vollkorntoast. Abendessen: Bofrost Sauerbraten, Kaufland Apfelmus, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Milch 1,5%, Freeway Apfelschorle (Flasche). mehr...
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3434 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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