thu-online's Notizen, 17 Sep 16

Unerklärlich, aber ich freue mich trotzdem!
82,9 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
2940 kcal Fett: 73,51g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 332,53g.   Frühstück: Gutes Land Maasdamer, Tomaten, BioBio Landhonig, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Cappuccino, Gouda, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, K-Classic Penne Rigate. Abendessen: Beck's Bier (500ml). Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. mehr...
2455 kcal Bewegung: Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche


Kommentare 
Egal woher, ist doch toll 
17 Sep 16 vom Mitglied: Noerg66
Eben, freu dich, ich frage mich manchmal auch wo es her kommt 😉 bzw. nicht her kommt 😉 
18 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010

     
 

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