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☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 17.09.16
Gewicht: 62,9 kg (-0,9 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)
Dreiundwanzigster Urlaubstag:
Heute gibt's leckeren Kuchen und Torte 🍰. Die Schwester meiner Frau hat Geburtstag 🎂. 😉 Eventuell mache ich ein Bild von den ungesunden Kalorien... 😉
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62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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2000 kcal
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Fett: 84,57g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 203,73g.
Frühstück: Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse. Mittagessen: Ketchup, Vollkornbrötchen, Frigodan Seeland Gemüsekorb. Abendessen: Nudelsalat, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte, Cocktailtomaten. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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