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So, exactly 146 lbs even this morning. I hope to not gain an ounce this weekend, and weigh the same on Monday. Will give it my best shot at least!
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1142 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 149,21g.
Frühstück: Harris Teeter Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Mittagessen: Brown Rice, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Otis Spunkmeyer Chocolate Chip Muffin. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
maintaining is so hard... let's hope not to get astray during the weekend, we can do this!! :)
16 Sep 16 vom Mitglied: 13dias
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