Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1398 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 151,98g.
Frühstück: Kaffee, Banane, Zucker, Apfelmus ungesüßt, Alpro Soya Joghurt Natur. Mittagessen: Ja! Remoulade, Fol Epi Classic Hauchfein, Philadelphia Balance, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Burger Knäcke Urtyp. Abendessen: Senf, Ja! Fleischwurst, Knorr Salat Krönung (Tüte), MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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