golfdriver911's Notizen, 14 Sep 16

War beim Kunden heute morgen deshalb keine Mcfit, um 17:00 noch 9 Loch gespielt. War herrlich. LG
119,5 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 24,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
1877 kcal Fett: 72,47g | Eiw: 133,16g | Kohlh: 165,43g.   Frühstück: Buko Balance 17%, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Graubrot. Mittagessen: Alnatura Gemüse Tortellini. Abendessen: Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Von Hier Schafsjoghurt. mehr...
4617 kcal Bewegung: Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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golfdriver911's Gewichtsverlauf


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