Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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59,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1687 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 268,57g.
Frühstück: Orthomol Immun, Margarine, Dinkelvollkornbrot, Milch (Vollmilch), Kaffee, Fruchtsalat, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Lindt Hauchdünne Täfelchen Vollmilch, Zucker, Thermomix Apfelmus, Butter, Lidl Schupfnudeln. Abendessen: Delikato Sahnemeerrettich, Champignons, Olivenöl, Aldi Schinkenbraten, Butter, Weißbrot, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Tomaten, Zwiebeln, Cucina Balsamico Creme, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Baileys Baileys Irish Cream, Fruchtsalat, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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