Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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121,8 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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1003 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 49,42g.
Frühstück: Atkins Frozen Crustless Chicken Pot Pie. Mittagessen: Evangeline Maid Giant Bread, Blue Plate Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Oil. Abendessen: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Smithfield Boneless Ham Steak. Snacks/Sonstiges: Kay's Naturals Protein Pretzel Sticks Jalapeno Honey Mustard. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Thank you April761, I need that....I would always get excited changing color (small things can fulfill me...hah). I was so discouraged, I was thinking of VGS surgery. I am a mess right now, trying to get back on track.
12 Sep 16 vom Mitglied: Ginsin
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