moppelleo22's Notizen, 12 Sep 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
81,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
1368 kcal Fett: 70,13g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 136,62g.   Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Bayernland Mozzarella Gourmini. Abendessen: Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing. Snacks/Sonstiges: Continental Bakeries Mini Doppelkeks - Kids Bakery - Doppelkeks mit Butter U. Kakao. mehr...
1988 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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